Dan pengikut itu telah ditransfer ke akun Instagramnya sendiri karena dia sekarang memiliki hampir 700.000 pengikut.
Itulah informasi terkait para atlet dunia yang tercantik dan terseksi 2024. Mengagumkan, bukan?
Menjadi atlet seperti mereka bukanlah hal yang mudah. Ada banyak persiapan dari fisik hingga mental.
Menjadi seorang atlet bukan cuma bermodalkan cita-cita, masih banyak hal yang harus disiapkan.
Nah, jika kamu tertarik untuk menjadi seorang atlet, berikut beberapa hal yang harus dipersiapkan dilansir dari laman mandiri.co.id:
1. Berlatih sejak dini
Setelah menetapkan cita-cita menjadi atlet, langkah selanjutnya adalah mulai berlatih. Latihan rutin akan membantu kita untuk mengetahui teknik dan menambah pengetahuan sekaligus mengasah kemampuan.
2. Mencari dukungan
Dukungan orangtua dan lingkungan sekitar sangatlah penting, tetapi lebih penting lagi dukungan fasilitas. Makanya, akan lebih baik jika mendaftar ke sekolah atau klub olahraga.
Bersama mereka tak hanya fasilitas yang akan diberikan, namun pelatihan, koneksi dan kesempatan bertanding pastinya akan didapatkan.
BACA JUGA:Tak Terima Ditegur Lawan Arah, Driver Ojol Ngamuk hingga Pukuli Pengendara Mobil!
3. Tekun dan berdedikasi
Dedikasi dan ketekunan tinggi sangat dibutuhkan untuk menjadi seorang atlet. Sehingga kerasnya latihan, ketatnya kompetisi hingga jatuh bangun karena cedera tidak menghalangi kita untuk meraih prestasi, malahan bisa jadi pembelajaran.
Cara Melatih Stamina yang Dapat Dilakukan Secara Rutin
1. Lakukan Latihan yang Tepat
Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan agar stamina dapat ditingkatkan dengan baik. Namun ada beberapa yang disarankan antara lain seperti Sprint, Lari ketahanan, Pelatihan fartlek, Soccer-ball drill.