Cerah berawan yang berpotensi hujan sedang hingga lebat di wilayah Banyuasin, Musi Banyuasin, Palembang, Ogan Ilir dan Muara Enim.
Sementara itu potensi hujan ringan diprakirakan bakal terjadi di wilayah Prabumulih.
BACA JUGA:Ungkap Kasus Dugaan Kiai Hamili Santri di Trenggalek, Polisi Ambil Sampel DNA Bayi dan Tersangka
Suhu Udara
Suhu udara di wilayah Sumsel dataran rendah sekitar Palembang, Banyuasin, Musi Banyuasin, Ogan Ilir dan OKI: 25 – 36 °C dengan kelembaban udara 45 persen – 95 %.
Suhu udara wilayah Sumsel dataran tinggi sekitar Pagar Alam, Empat Lawang, Lubuk Linggau, Lahat dan OKU Selatan: 20 – 34 °C dengan kelembapan udara 50 % – 98 %.
BACA JUGA:Ratusan Petugas Kebersihan Geruduk DLH Seluma, Ada Apa?
Selain itu, cuaca panas tidak hanya mengganggu kenyamanan pada saat beraktivitas di luar, tetapi juga rentan memicu iritasi kulit, dehidrasi, sakit kepala, gangguan penglihatan, hingga hilang kesadaran.
Oleh karena itu, sangat penting untuk meningkatkan kesehatan dan menjaga tubuh agar tetap terhindar dari dehidrasi. Sehingga terhindar dari gangguan kesehatan.
Berikut ini lima cara yang ampuh dan efektif untuk mengatasi cuaca panas yang dilansir dari laman halodoc dan kemenkes:
1. Hindari Kontak dengan Sinar Matahari Secara Langsung
Cara pertama untuk mengatasi cuaca panas, yaitu dengan menghindari kontak langsung dengan sinar matahari.
Untuk itu, sangat disarankan menggunakan topi atau payung agar terhindar dari paparan sinar matahari secara langsung.
BACA JUGA:Terlibat Dugaan Persetubuhan Anak Dibawah Umur, Pria Bengkulu Utara Mendekam di Penjara
2. Banyak Minum Air Putih
Kamu dapat minum air putih untuk mengatasi cuaca panas, karena dengan perbanyak minum air putih bisa menyeimbangkan tubuh agar tetap terjaga.