5. Vitamin E, Vitamin K dan mineral seperti Zat Besi.
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Ketos Kelapa untuk Wajah, Begini Cara Pengolahannya
Khasiat Minyak Kelapa Dara
Terdapat banyak khasiat minyak kelapa dara yang boleh Anda perolehi untuk meningkatkan tahap kesehatan tubuh badan. Antaranya adalah seperti berikut:
1. Membantu meningkatkan kadar metabolisme
Minyak kelapa dara mampu menjadi perangsang bagi meningkatkan metabolisme. Disebabkan itu, pengambilan minyak ini secara konsisten juga dikatakan dapat membantu badan membakar lebih banyak kalori.
2. Untuk kesehatan kulit, rambut dan kuku
Sebagian orang turut mengamalkan sapuan minyak kelapa dara organik terus ke kulit wajah sebagai pelembab. Ia juga dikatakan dapat menjadikan kulit lebih lembut dan licin.
Pada masa yang sama, ia juga dipercayai dapat mengurangkan kedutan dan melambatkan proses penuaan.
Selain itu, minyak ini juga sering diamalkan sebagai nutrien semula jadi bagi mendapatkan rambut dan kuku yang cantik dan sihat.
BACA JUGA:Cara Bikin Kosmetik Kecantikan Sendiri di Rumah dengan Bahan Alami, Ini Resepnya
3. Kaya dengan antioksidan
Dikutip dari laman ecentral.m, minyak ini mengandungi hampir 30 kompaun berbeza yang dapat membantu melindungi badan daripada radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul yang boleh mengakibatkan kerosakan sel serta penyakit.
4. Baik untuk sistem penghadaman
Minyak kelapa dara organik juga dikenali dengan kemampuannya sebagai ‘pembersih’ yang baik untuk saluran gastrousus.
Ini membantu sistem pencernaan untuk menyerap mineral, nutrien dan vitamin penting dengan lebih baik.
BACA JUGA:Selain Enak Dimakan, Ini 10 Manfaat Buah Ihau Alias Mata Kucing untuk Kesehatan Tubuh
5. Menyehatkan jantung
Dalam satu penelitian, negara yang mempunyai kadar kematian rendah akibat sakit jantung didapati mengamalkan pengambilan minyak kelapa dara setiap hari dalam masakan mereka.