Melansir dari laman Healthline, manfaat rebusan daun salam dalam bentuk teh dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2.
Pakar kesehatan mengatakan hal ini karena selain mendukung kesehatan jantung, konsumsi daun salam juga dapat membantu mengatur dan menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Tidak Takut Miskin, 14 Tanggal Lahir Berikut Selalu Dikejar Rezeki
3. Daun kelor
Daun kelor merupakan daun asal India yang telah digunakan sebagai pengobatan tradisional selama ribuan tahun. Daun ini dikenal kaya akan antioksidan, asam amino, vitamin, dan mineral.
Kelor mengandung asam klorogenik yang telah terbukti dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa sesuai kebutuhan.
Selain asam klorogenik, senyawa isothiocyanate yang terkandung dalam daun kelor juga mampu memberikan perlindungan alami terhadap diabetes. Daun kelor juga memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah dan kadar insulin pada pasien dengan diabetes.
BACA JUGA:Selalu Menjadi Pusat Perhatian, Ini 8 Tanggal Lahir Wanita Cantik, Jangan Sombong ya
4. Daun fenugreek
Daun fenugreek adalah salah satu sayuran berdaun hijau yang paling sehat. Ramuan serbaguna ini berasal dari keluarga kacang-kacangan dan telah digunakan dalam masakan sebagai agen penyedap selama beberapa dekade.
Studi menunjukkan bahwa fenugreek membantu mengatur glukosa. 4HO-Ile adalah asam amino yang ada dalam fenugreek dengan sifat anti-diabetes yang dapat merangsang sekresi insulin dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Oleh karena itu, hal ini membantu menjaga kadar glukosa darah tetap stabil. Dengan demikian, daun fenugreek juga menjadi salah satu air rebusan daun menurunkan gula darah.
BACA JUGA:Catat! Ini Air Rebusan yang Ampuh untuk Menurunkan Darah Tinggi, jangan Dikit-dikit Obat
5. Daun mangga
Kebanyakan orang menyingkirkan daun mangga karena dianggap tak bermanfaat. Tapi pada kenyataannya, daun mangga, terutama air rebusannya, punya manfaat untuk mengatasi banyak penyakit.
Melansir India.com, daun mangga dikenal memiliki banyak kandungan nutrisi seperti pektin, serat, dan vitamin C. Nutrisi ini akan membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.