BACA JUGA:Lowongan Kerja BUMN di PT Pos Terbaru Januari 2025, Ini 2 Posisi yang Bisa Dilamar
Fakta tentang Daun Kelor
Berikut fakta menarik tentang daun kelor yang menarik untuk kamu ketahui, yakni:
1. Menyehatkan Pencernaan
Daun kelor memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan pencernaan, termasuk mengobati gangguan lambung seperti sembelit, gastritis, dan kolitis ulserativa. Sifat anti-inflamasi, antibiotik, dan antibakteri dari kelor juga membantu dalam menghambat pertumbuhan patogen dan meningkatkan pencernaan.
2. Mengendalikan Hormon
Konsumsi rutin bubuk daun kelor selama tiga bulan dapat meredakan stres oksidatif yang memengaruhi kestabilan hormon. Daun kelor juga membantu memperbaiki gula darah dan kadar hemoglobin, serta mendukung kesehatan tiroid.
BACA JUGA:Ini Teknik Mancing di Sungai yang Cocok untuk Pemula, Auto Strike Terus!
3. Menjaga Kesehatan Liver
Daun kelor memiliki konsentrasi polifenol yang tinggi, yang dapat memperbaiki oksidasi di dalam liver. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dapat mengurangi fibrosis liver dan mencegah kerusakan pada liver.
4. Menangkal Radikal Bebas
Daun kelor memiliki kandungan antioksidan seperti Quercetin dan asam klorogenik, yang membantu melawan radikal bebas dan menurunkan tekanan darah serta kadar gula darah.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol Darah
Manfaat daun kelor dalam menurunkan kadar kolesterol telah dibuktikan dalam beberapa penelitian, yang menunjukkan bahwa kelor memiliki efek positif dalam pengendalian lipid darah dan pencegahan pembentukan plak di arteri.
BACA JUGA:Tak Asal-asalan, Ini 10 Teknik Memancing di Laut untuk Pemula
6. Mendukung Kesehatan Otak
Daun kelor memiliki aktivitas antioksidan dan neuro-enhancer yang mendukung fungsi kognitif dan kesehatan otak, serta dapat membantu dalam pengobatan penyakit Alzheimer.
7. Meningkatkan Produksi ASI
Daun kelor diketahui dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui, khususnya pada hari keempat sampai kelima setelah melahirkan bayi prematur.
8. Mengurangi Gejala Menopause
Daun kelor kaya akan vitamin dan mineral yang penting dalam menjaga kesehatan tulang dan penyerapan kalsium, yang dapat membantu mengurangi gejala menopause seperti osteoporosis.
BACA JUGA:Masyarakat Teritpu, Bukan Rp 10 Ribu tapi Segini Harga Asli Pertalite di SPBU Per Liternya
9. Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Dalam satu studi, mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan mengurangi kadar gula darah puasa sebesar 13,5% secara rata-rata.
10. Mengurangi Peradangan
Kelor mengurangi peradangan dengan menekan enzim peradangan dan protein dalam tubuh. Kandungan isothiocyanate pada daun kelor berperan sebagai senyawa anti-inflamasi utama yang dapat menurunkan peradangan dalam sel.
Demikianlah seputar daun kelor untuk obat guna-guna, lengkap penjelasan mitos dan faktanya. Kamu bisa percaya atau pun tidak!
Nutri Septiana