Zat besi berfungsi untuk meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah, yang memungkinkan oksigen untuk didistribusikan ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.
Dengan mengonsumsi bekicot, Anda dapat membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah yang cukup, sehingga mencegah dan mengatasi gejala anemia seperti kelelahan, pusing, dan sesak napas.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Bekicot merupakan sumber yang kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin E, kolin, zinc, omega-3, dan protein. Semua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Vitamin A misalnya, dikenal luas sebagai vitamin yang sangat penting untuk menjaga penglihatan.
Selain itu, omega-3 dan kolin berperan dalam melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas serta mencegah degenerasi makula yang dapat menyebabkan kebutaan.
BACA JUGA:Update, Harga BBM Hari Ini 11 Januari 2025, dari Pertamina, Shell, Vivo, Exxon Mobil
4. Mengurangi Risiko Kanker Melanoma
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lendir bekicot memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker melanoma.
Kandungan senyawa dalam lendir bekicot dipercaya dapat membantu mengurangi perkembangan sel kanker dengan cara memblokir pertumbuhan sel yang tidak terkendali.
Meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hal ini, namun potensi bekicot dalam hal pencegahan kanker patut untuk diperhitungkan.
5. Meningkatkan Stamina Pria
Bekicot juga dikenal dapat meningkatkan stamina tubuh, khususnya pada pria. Kandungan vitamin dan mineral dalam bekicot dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, yang secara langsung berhubungan dengan kualitas ereksi.
Oleh karena itu, konsumsi bekicot dipercaya dapat membantu pria untuk mempertahankan vitalitas dan kesehatan seksualnya.
Dengan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, bekicot juga dapat membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Adakah Bank yang Terima Gadai SK PPPK? Ini 4 Daftarnya, Ada Penawaran Tenor 25 Tahun
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Bekicot mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Dengan demikian, konsumsi bekicot dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Omega-3 juga berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi peradangan di dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan jantung jangka panjang.
Bekicot dalam Dunia Kecantikan
Selain untuk kesehatan, bekicot juga semakin populer sebagai bahan baku dalam industri kecantikan.