Selain enak dijadikan tambahan dalam masakan, kayu manis ternyata juga bisa membantu memperbaiki siklus menstruasi. Rebus batang kayu manis dalam air, lalu minum dua kali sehari selama beberapa hari sebelum jadwal haid.
4. Jus Nanas Segar
Nanas mengandung enzim bromelain yang dipercaya membantu peluruhan dinding rahim secara alami. Minum jus nanas segar tanpa gula tambahan bisa bantu mempercepat datangnya haid.
BACA JUGA:Jangan Terlalu Berharap, Ini 3 Kategori Honorer yang Tidak Bisa Jadi PPPK Paruh Waktu
5. Teh Chamomile
Chamomile dikenal punya efek menenangkan. Selain membantu melancarkan haid, teh ini juga bisa meredakan stres yang mungkin menjadi penyebab haid terlambat, serta meredakan kram perut.
6. Cuka Sari Apel
Meski rasanya cukup kuat, cuka sari apel diyakini bisa membantu menyeimbangkan hormon dan mengatur kadar insulin yang memengaruhi siklus haid.
Campurkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat, minum satu kali sehari.
BACA JUGA:Pasca Libur Tanggal Merah, Emas Lotus Archi Terkoreksi, Cek Daftar Harganya Hari Ini Selasa 13 Mei 2025
Namun perlu diingat, jika haid tidak teratur terus-menerus, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Selain itu, herbal bukan solusi instan, tapi uga perlu diimbangi dengan pola hidup sehat, tidur cukup, olahraga teratur, dan makan makanan bergizi tetap kunci utama.
Tapi kalau kamu pengin coba cara alami yang lebih lembut untuk tubuh, minuman herbal ini bisa jadi sahabat baru kamu dalam menjaga siklus haid tetap lancar.
BACA JUGA:Kabar Gembira! Honorer yang Tak Lolos Bisa jadi PPPK Penuh Waktu, Lewat 6 Poin Optimalisasi
Tianzi Agustin