Jangan Salah Menu! Ini Cara Membantu Hati dan Ginjal Buang Racun Selama Ramadhan
Cara agar hati dan ginjal mengeluarkan racun selama bulan ramadhan--
Selama bulan puasa mungkin daya tarik kamu terhadap makan dan minuman manis akan meningkat dua kali lipat. Namun sadarilah ini tiak baik bagi tubuh.
Mengurangi konsumsi gula, termasuk pemanis buatan, juga merupakan sebuah usaha untuk mengurangi racun dalam tubuh. Mengonsumsi banyak gula juga dapat memberatkan kerja pankreas dalam menghasilkan insulin.
Sebaiknya, pilihlah makanan sumber gula (karbohidrat) yang juga mengandung serat, seperti gandum, oat, dan beras merah. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan manfaat lebih.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan racun dari tubuh. Dengan mengeluarkan racun dari tubuh selama bulan puasa, kamu tentunya akan merasa lebih segar saat lebaran tiba serta terhindar dari risiko penyakit.
Putri Nurhidayati
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
