Waspada! Jangan Lupa Diri, Ini Penyakit yang Sering Muncul Setelah Lebaran

Selain makanan asin dan bersantan, momen lebaran juga identik dengan makanan manis dan makanan tinggi protein. Namun, mengonsumsi makanan dan minuman tinggi gula saat lebaran bisa memicu kambuhnya asam urat.

Bagi orang yang sudah lama menderita penyakit asam urat, mengonsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, sarden, atau udang, bahkan bisa menyebabkan serangan gout berat.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Ini Perbedaan Fasilitas KRIS BPJS dengan Kelas 1 Lama

5. Kolesterol

Jika kamu punya riwayat kolesterol tinggi, ingat untuk selalu memperhatikan jenis dan porsi makanan yang dikonsumsi, termasuk ketika sedang merayakan lebaran. 

Ini karena mengonsumsi gorengan, makanan cepat saji, dan jeroan terlalu banyak saat lebaran dapat meningkatkan kadar kolesterol bahkan berisiko menimbulkan komplikasi serius, seperti serangan jantung.

6. Diabetes

Bagi penderita diabetes, wajib memilih dan membatasi makanan yang dikonsumsi saat lebaran. Hal ini agar gula darah bisa tetap terkendali. 

Jadi, pastikan jika membatasi konsumsi makanan atau minuman manis, serta selalu minum obat penurun gula darah yang sudah diresepkan oleh dokter.

Selain itu perbanyaklah minum air putih dan sajikan beragam minuman sehat, seperti infused water, air kelapa, atau jus buah agar momen Lebaran semakin menyenangkan dan kesehatanmu tetap terjaga.

Demikian sejumlah penyakit yang biasanya akan muncul setelah lebaran. Jika saat lebaran kamu mengalami keluhan atau penyakit yang telah disebutkan di atas, lakukan kontrol dan konsultasikan dengan dokter, agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat, ya!

 

Putri Nurhidayati

Sumber: