Sering Menahan Kencing, Apa Dampaknya bagi Kesehatan?

BACA JUGA:Sederet Manfaat Jus Pare untuk Kesehatan, Begini Cara Membuatnya

• Mengganggu fungsi otot kandung kemih

Kandung kemih memiliki otot yang membantu menampung dan mengeluarkan urine.

Jika terlalu sering dipaksa menahan urine, fungsi kandung kemih dapat terganggu.

Pada sebagian orang, hal ini dapat membuat sulit mengosongkan kandung kemih atau lebih sulit menahan urine.

BACA JUGA:Kurang Tidur Bisa Memicu Berbagai Penyakit, Jangan Anggap Sepele

• Menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman

Ketika kandung kemih sudah terlalu penuh, tekanan di bagian bawah perut dapat menimbulkan rasa begah, tidak nyaman, hingga nyeri.

Rasa sakit juga dapat terasa di sekitar panggul atau pinggang, terutama jika kandung kemih terus dipaksa menampung urine.

• Dapat memengaruhi ginjal

Dalam kondisi tertentu, gangguan pada aliran urine dapat menyebabkan urine kembali ke arah ginjal.

Jika berlangsung lama dan tidak ditangani, kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan pada ginjal.

• Memicu hidronefrosis

Hidronefrosis adalah kondisi ketika ginjal mengalami pembengkakan akibat urine tidak dapat mengalir dengan baik dan menumpuk di saluran kemih.

Kondisi ini biasanya berkaitan dengan adanya sumbatan atau gangguan aliran urine, bukan semata-mata karena sesekali menahan kencing.

BACA JUGA:Ikan Apa Saja yang Bisa Dimakan Penderita Darah Tinggi? Ini Pilihannya

Karena itu, jangan biasakan menunda buang air kecil tanpa alasan.

Saat tubuh sudah memberikan sinyal ingin kencing, sebaiknya segera cari toilet dan kosongkan kandung kemih.

Selain itu, cukup minum air setiap hari agar saluran kemih tetap terjaga dengan baik. 

Sumber: