Sering Mengantuk Ciri Penyakit Apa? Hati-hati Bisa Jadi 2 Tanda Penyakit Serius

NASIONAL, RBTV.DISWAY.ID – Sering mengantuk ciri penyakit apa? Hati-hati bisa jadi 2 tanda penyakit serius.

Rasa mengantuk merupakan respons alami tubuh yang menandakan kebutuhan akan istirahat, tetapi bagaimana jika kantuk datang terlalu sering dan sulit dikendalikan? Kapan rasa kantuk yang berlebihan menjadi ciri-ciri penyakit yang perlu diwaspadai?

BACA JUGA:10 Fakta Tentang Pinjaman KUR BRI 2025 untuk Modal Usaha UMKM

Normalnya Rasa Kantuk

Secara umum, kita mengantuk karena beberapa hal yang wajar:

1. Kurang tidur

Ini penyebab paling umum. Kualitas dan kuantitas tidur yang tidak cukup akan membuat tubuh lelah dan mengantuk di siang hari.

2. Aktivitas fisik atau mental yang intens

Setelah seharian bekerja keras, baik fisik maupun pikiran, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih.

3. Setelah makan berat

Terutama makanan tinggi karbohidrat yang dapat memicu pelepasan serotonin, hormon pemicu rasa kantuk.

4. Bioritme alami tubuh

Tubuh kita memiliki jam biologis. Ada waktu-waktu tertentu, seperti sore hari atau setelah makan siang, di mana kadar energi cenderung menurun.

BACA JUGA:Kuota KUR BRI 2025 Sudah Tersalur Rp69 Triliun, Pinjaman Rp50 Juta Tanpa Agunan Angsuran Rp1 Juta

Sumber: