Tak Perlu ke Dokter? Begini 10 Cara Alami Bersihkan Plak Gigi

NASIONAL, RBTVCamkoha.com - Siapa yang merasa tidak nyaman dengan tumpukan karang gigi yang mulai membuat bau mulut tidak sedap?

Karang gigi adalah penumpukan plak yang sudah mengeras dan menempel pada permukaan gigi maupun di bawah gusi. Jika dibiarkan, Karang gigi bisa menyebabkan gigi berlubang hingga penyakit gusi.

Dibandingkan dengan langsung berkunjung ke dokter gigi, baiknya Anda mencoba cara yang lebih alami untuk menghilangkan karang gigi. Namun, apakah metode ini efektif untuk membersihkan karang gigi yang mengeras?

Perlu Anda ketahui bahwa cara menghilangkan karang gigi secara alami mungkin tidak efektif untuk membersihkan karang gigi yang sudah mengeras.

Metode rumahan hanya akan membersihkan karang gigi yang masih lunak dan yang berada di permukaan gigi saja. Namun, cara ini mampu mengurangi penumpukan plak sehingga karang gigi tidak bertambah parah.

Berikut ini adalah sejumlah cara alami dan cepat yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan plak dan karang gigi di rumah.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Parfum Halal dan Murah Meriah, Cocok untuk Wanita Muslimah

1. Menyikat gigi rutin dua kali sehari

Siapa yang sering mengabaikan menyikat gigi dua kali sehari? Padahal langkah utama untuk mencegah pembentukan plak dan karang gigi adalah dengan menyikat gigi dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

Selain itu, agar lebih efektif Anda juga bisa menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan sikat gigi berbulu lembut.

Caranya, gosok gigi Anda dengan gerakan memutar paling tidak selama 30 detik pada setiap bagian gigi, mulai dari bagian samping kanan, samping kiri, depan, dan dalam.

2. Menggunakan benang gigi

Selain selalu menggosok gigi, Anda juga bisa menggunakan benang gigi (dental floss) untuk mengangkat plak dan sisa makanan pada sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh bulu sikat gigi.

Lakukan flossing gigi ini secara teratur setelah Anda selesai menyikat gigi. Hal ini dapat mencegah penumpukan plak yang bisa berubah menjadi karang gigi.

Sumber: