Tak hanya Manis, 13 Manfaat Buah Tropis Mirip Kolang-kaling Ini Bisa Kendalikan Kadar Gula Darah

2. Antioksidan

Manfaat buah lontar diyakini kaya akan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh akibat stres oksidatif. Buah ini juga dapat menetralisir radikal bebas yang ada di dalam tubuh manusia.

BACA JUGA:Sangat Elok! Rafflesia Kemumu Mekar Sempurna di Bengkulu Utara

3. Mengatasi Masalah Pada Sistem Pencernaan

Dengan memiliki banyak serat buah lontar memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan sekaligus mengatasi masalah seperti sembelit hingga diare.

4. Mencegah Dehidrasi

Manfaat buah satu ini diyakini banyak mengandung 90 persen air sehingga dapat mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi.

Bagi kamu yang ingin memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari disarankan konsumsi bauh lontar ini karena tak kalah jauh kahsiatnya dengan air putih.

BACA JUGA:Walaupun Belum Haji, Kata Gus Baha Ada Cara agar Rezeki Kita Sampai ke Mekah

5. Menjaga kesehatan ginjal

Buah lontar juga memiliki kandungan fosfor yang dipercaya dapat membantu menyaring limbah dan kotoran dari sistem pencernaan.

Hal ini lah dapat membantu menjaga kesehatan pada organ ginjal ditambah fosfor pada buah ini juga dapat menyeimbangkan dan menyerap semua vitamin dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.

BACA JUGA:Tak hanya Menyehatkan, Kombucha juga Baik untuk Kecantikan Wajah, Begini Cara Buatnya

6. Menurunkan Berat Badan

Manfaat buah lontar ini diyakini dapat menurunkan berat badan. Karena Buah lontar rendah kalori yaitu hanya 27 kalori setiap 100 gram sehingga baik untuk orang yang sedang diet.

Sumber: