Rasanya Manis dan Segar, Ini Manfaat Lain Buah Semangka untuk Kecantikan dan Kesehatan

- 2 gram natrium

- 11 gram karbohidrat (termasuk 9 gram gula dan 1 gram serat)

- 1 gram serat

BACA JUGA:Jangan Sampai Jadi Korban, Ini 5 Cara Menghindari Penipuan Online dengan Modus File APK

Selain itu, satu cangkir semangka akan memberikan 17% dari vitamin A, 21% vitamin C, 2% dari besi dan 1% dari kebutuhan kalsium untuk hari. 

Dibalik nutrisinya tersebut, buah semangka ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan, bahkan kecantikan. 

Berikut ini manfaat buah semangka untuk kecantikan:

- Semangka anti penuaan dini

Nutrisi pada semangka, seperti likopen, vitamin A dan C, bisa menagkal radikal bebas yang menyerang kulit. 

Paparan sinar matahari langsung pada kulit, menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan pada semangka dapat membantu timbunan radikal bebas pada tubuh. 

BACA JUGA:Setelah Babak Belur Dihajar Warga, Begini Nasib Pelaku Begal di Curup

Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsilah buah semangka dengan teratur, dengan itu akan mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit indah Anda.

- Menjaga kelembapan kulit

Jika jenis kulit Anda kulit kering maka semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, karena kadar air yang melimpah pada buah ini. 

Selain memberi kelembapan kulit, mengkonsumsi semangka juga menjaga agar tubuh terhindar dari dehidrasi. 

Sumber: