5 Tanda Kamu Pernah Alami Trauma Masa Kecil, Kenali Ciri-ciri Berikut Ini

- Tranquiliser untuk mengurangi kecemasan dan membantu tidur.

- Antidepresan untuk menangani depresi yang muncul sebagai akibat dari trauma.

BACA JUGA:Punya Anak Balita, Begini Cara Daftarnya untuk Dapat Bansos Rp 3 Juta per Tahun

3. Perawatan Mandiri

Selain tindakan medis, seseorang yang mengalami trauma juga disarankan untuk melakukan perawatan mandiri di rumah, seperti:

- Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.

- Mencukupi waktu tidur.

- Berolahraga secara rutin.

- Bercerita dengan keluarga atau orang terdekat.

Semoga Bermanfaat. (Tim)

Sumber: