Orang Tua Jangan Abai, Ada 7 Jenis Penyakit Stunting Akibat Anak Kurang Nutrisi dan Asupan Gizi

Ada beberapa solusi yang bisa dilakukan untuk mengatasi kurang gizi pada anak, antara lain:

- Berikan ASI Eksklusif

Berikan ASI eksklusif penuh setidaknya selama 6 bulan pertamanya lalu baru diiringi makanan pendamping.

- Perbanyak Asupan Kalori

Penderita kurang gizi perlu banyak mengonsumsi kalori dalam bentuk karbohidrat, lemak, dan gula.

- Perbanyak Buah dan Sayuran

Memperbanyak konsumsi buah dan sayuran juga sangat penting untuk anak. Berikan anak buah dan sayur kurang lebih 5 hingga 7 porsi dalam satu minggu demi mencegah kondisi kekurangan gizi.

BACA JUGA:8 Item Makanan Tradisional yang Dimodifikasi Buat Jajanan Kaum Anak Milenial

(Putri Nurhidayati)

Sumber: