Makanan Favorit Sejuta Umat, Begini Dampaknya Terlalu Sering Mengkonsumsi Mie Instant, Bahaya untuk Anak-anak

Mi instan yang mengandung pengawet atau bahan kimia tertentu dapat memberikan dampak negatif pada sistem pencernaan bagi beberapa orang, seperti perasaan kembung atau gangguan pencernaan. Penting untuk diingat walaupun mie instant menjadi pilihan yang praktis, akan tetapi  konsumsi berlebihan dapat membawa risiko terhadap kesehatan. 

Untuk meminimalkan dampak buruk tersebut, disarankan untuk mengkonsumsi mi instan tidak terlalu rutin sebagai bagian dari pola makan yang seimbang. Memperhatikan informasi gizi pada kemasan, memilih varian dengan kandungan garam dan lemak yang lebih rendah, serta menciptakan variasi dalam jenis makanan yang dikonsumsi juga sangat penting.

(Sheila Silvina)

Sumber: