6 Minuman Ini Ampuh Menghilangkan Rasa Nyeri saat Senggugut Datang Bulan

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Saat datang bulan, pengalaman senggugut menjadi saat yang meresahkan. Bahkan menyebabkan rasa nyeri yang membuat kita merasa lemas dan tak berdaya. 

Meskipun obat pereda nyeri seringkali menjadi pilihan utama, namun tidak semua orang merasa nyaman atau menyukai konsumsi obat-obatan tersebut.

Alternatif lain yang dapat dipertimbangkan untuk meredakan nyeri haid adalah dengan mengonsumsi minuman tertentu. Beberapa jenis minuman, seperti teh herbal atau ramuan tradisional yang mengandung bahan-bahan alami, telah diketahui memiliki sifat meredakan nyeri dan efek relaksasi. 

BACA JUGA:Kejaksaan Negeri Buka Penerimaan PPNPN untuk 4 Posisi, Lulusan SMP dan SMA Segera Daftar

Minuman ini dapat memberikan bantuan tanpa harus mengandalkan obat pereda nyeri kimia.

Menjaga hidrasi juga dapat membantu meredakan gejala sengugut. Minum air yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi rasa kembung yang seringkali menyertai periode menstruasi.

Lalu minuman apa sajakah yang dapat meredakan nyeri saat datang bulan tiba? Berikut informasi dirangkum untuk kamu:

1. Air Lemon Hangat

Air hangat dengan perasan lemon dapat memberikan bantuan dalam meredakan nyeri haid. Hangatnya air dapat membantu merilekskan otot-otot perut, mengurangi intensitas kram selama menstruasi. 

BACA JUGA:Gak Sabar Menunggu Tampilan Skutik Premium Honda PCX 160 Tahun 2024, Seperti Ini Bocorannya

Selain itu, kandungan vitamin C dalam lemon memberikan tambahan nutrisi dan mendukung kesehatan umum. 

Aroma dan rasa lemon juga dapat memberikan efek penyegaran dan menenangkan, membantu mengurangi stres atau ketidaknyamanan selama periode menstruasi. 

Kombinasi ini juga membantu menjaga kestabilan cairan tubuh, memberikan manfaat dalam mengatasi nyeri haid. 

2. Jus Nanas

Sumber: