Bisa Cegah Batu Ginjal, Ini 4 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Muda di Pagi Hari

Menurut Institut Kesehatan di University of California, minum air kelapa 1 – 2 kali sehari berpotensi mendukung sistem imunitas tubuh.

Kandungan zat gizi, seperti asam laurat, dalam air kelapa membantu mengatasi bakteri dan parasit dari dalam tubuh, termasuk melawan virus pilek dan flu.

BACA JUGA:Rutinkan Minum Air Kelapa Muda, Ada 12 Manfaat Salah Satunya Bikin Awet Muda

4. Mencegah batu ginjal

Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa air kelapa membantu dalam pencegahan batu ginjal. 

Penelitian dari BioMed research international (2018) mencoba menentukan apakah konsumsi air kelapa muda menyebabkan perubahan volume urine.

Penelitian yang melibatkan delapan orang ini menemukan bahwa air kelapa meningkatkan volume urine yang mengandung kalium, klorida, dan sitrat. 

Artinya, minum air kelapa membantu mengeluarkan senyawa penyebab terbentuknya batu ginjal.

 

(Tim)

Sumber: