Belum Tahukan kalau Air Kelapa Muda Bisa Mencegah Penuaan Dini? Berikut Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Air buah kelapa muda adalah minuman yang segar dan alami. Selain memiliki rasanya yang bikin candu, air kelapa muda ini juga memiliki banyak  khasiat dan manfaat untuk kesehatan. Salah satunya mencegah penuaan dini, loh sobat camkoha. 

Wih keren ya! Lalu apa saja manfaat lainnya? Dalam artikel ini, akan dibahas beberapa manfaat kesehatan penting dari mengonsumsi air buah kelapa muda.

BACA JUGA:8 Prosessor Acer Predator Helios, Sebelum Merintis Jadi Pro Player Pelajari Dulu Hal Basic Ini

Air kelapa ini memiliki air yang terasa manis, loh. Meskipun tak sebegitu rupa dengan minuman bersoda, minuman dalam kemasan, maupun jus buah segar. Menariknya, air kelapa juga mengandung karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang melengkapi kandungan gizi di dalamnya.

Menurut beberapa sumber, setiap 100 gram air kelapa mengandung berbagai zat gizi yang menarik, banget buat kamu ketahui. Apa aja tu kandunganya? Berikut kandunganya: 

BACA JUGA:Mau Mulai Berinvestasi, tapi Tidak Tahu Harus Mulai dari Mana? Simak Tips Berikut untuk Pemula

- Energinya sekitar 17 Kalori (Kal)

- Protein sebesar 0.2 gram

- Lemak sekitar 0.1 gram

- Karbohidrat sekitar 3.8 gram

- Kalsium sekitar 15 miligram (mg)

- Fosfor sekitar 8 mg

- Zat besi sekitar 0.2 mg

- Natrium sekitar 1 mg

Sumber: