Jangan Lupakan yang Tua, Ini Manfaat Air Kelapa Tua untuk Kesehatan Tubuh

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Informasi ini patut Anda ketahui. Jangan lupakan yang tua, ini manfaat air kelapa tua untuk kesehatan tubuh.

Air kelapa tua dikenal karena rasanya yang menyegarkan dan lebih kuat ketimbang kelapa muda. Selain rasanya yang menyegarkan, air kelapa tua juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, loh. Lalu apa aja sih manfaatnya? Simak artikel ini sampai selesai.

Air kelapa tua bisa menjadi salah satu pilihan menu diet sehat kamu, loh sobat camkoha. Hal ini karena dalam 250ml air kelapa tua, mengandung  44 kalori saja. 

BACA JUGA:Hp OPPO Series Reno Terbaru Desember, Pasti Puas, Seperti Ini Spesifikasi dan Harganya

Selain itu, minuman ini juga bebas lemak. Jadi cocok banget buat sobat camkoha yang sedang diet! Eits bukan hanya itu ada kandungan lain loh dari air kelapa tua yaitu:

• 64 miligram natrium dan 404 miligram kalium

• 24 miligram vitamin C

• 10 gram karbohidrat

• 0,5 gram protein

• 10 gram gula

Kandungan lainnya dari air kelapa tua juga termasuk vitamin dan mineral penting, seperti vitamin B1, mangan, zat besi, fosfor, dan zinc. Keren banget kan! Nah bagaimana dengan manfaatnya untuk tubuh? Yuk Simak dibawah ini.

BACA JUGA:Cara Ajukan KUR BCA 2024 Tanpa Jaminan, Bisa Cair hingga Rp 50 juta, Pengajuan Offline dan Online

Manfaat Kelapa Tua

1. Mencegah Batu Ginjal

Sumber: