Jarang yang Tahu, Ini Manfaat Air Kelapa Muda Campur Telur dan Madu, Bisa Bikin Awet Muda dan Istri Bahagia

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Jarang yang tahu, ini manfaat air kelapa muda campur telur dan madu, bisa bikin awet muda dan istri bahagia.

Ada manfaat kelapa muda campur telur dan madu yang jarang diketahui orang banyak. Kelapa muda telah lama dikenal sebagai buah yang kaya akan manfaat kesehatan. 

Kombinasi kelapa muda dengan telur dan madu dapat menjadi minuman yang menyegarkan dan memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Lalu apa saja manfaatnya? Artikel ini akan membahas manfaat kesehatan yang diberikan campuran kelapa muda, telur, dan madu.

BACA JUGA:Rekomendasi Awal Tahun untuk Gamers, Ada Laptop Gaming Acer Nitro 5 AN515-45 R2NQ dengan Ryzen 5 5600H

Kandungan Nutrisi Dalam Air Kelapa

Sebagai minuman yang menyegarkan, air kelapa ternyata memiliki kandungan utama elektrolit, mineral, dan vitamin. Selain itu, air kelapa juga mengandung gula dalam jumlah yang lebih sedikit dibandingkan dengan minuman bersoda, loh sobat camkoha. 

Eits tidak hanya itu, terdapat pula karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang berperan dalam melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.

Menurut beberapa sumber, 100 gram (gr) air kelapa mengandung komposisi gizi sebagai berikut:

- Energi: 17 Kalori (Kal)

- Protein: 0.2 gram (g)

- Kalsium: 15 miligram (mg)

- Fosfor: 8 miligram (mg)

- Besi: 0.2 miligram (mg)

- Natrium: 1 miligram (mg)

Sumber: