Manfaat Konsumsi Suplemen, Bangun Kesehatan Anda dengan Bijak

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Konsumsi suplemen menjadi salah satu pilihan yang banyak dipertimbangkan orang untuk menjaga kesehatan mereka. Nah, dalam pembahasan kali ini kami akan memberikan informasi tentang manfaat konsumsi suplemen yang penting untuk diketahui. 

Kita juga akan membahas salah satu produk suplemen terbaik yang ada di pasaran saat ini, Blackmores Vitamin, dan beragam khasiatnya untuk tubuh.

Suplemen sebagai Pelengkap Nutrisi

Suplemen hadir sebagai tambahan untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan agar berfungsi optimal. Nutrien-nutrien seperti vitamin, mineral, asam amino, asam lemak, dan serat dapat ditemukan dalam berbagai jenis suplemen. 

BACA JUGA:Cara Pinjam Uang di Bank untuk Beli Mobil, Kamu Bisa Gunakan Fasilitas Kredit KTA

Entah itu dalam bentuk tablet, kaplet, pil, kapsul lunak, atau cairan, suplemen dapat menjadi opsi yang mudah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Jenis-jenis Suplemen yang Umum Dikonsumsi

Ada berbagai jenis suplemen yang tersedia di pasaran dan yang sering dikonsumsi masyarakat.

Suplemen Multivitamin

Suplemen multivitamin mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Ini biasanya mencakup vitamin C, B kompleks, vitamin A, D, E, dan K, serta mineral seperti kalsium, seng, dan besi. 

Penting untuk memastikan bahwa suplemen multivitamin dikonsumsi sesuai dosis yang direkomendasikan dan tidak mengandung hormon, obat-obatan, atau herbal tertentu.

BACA JUGA:Ini 4 Cara Pinjam Uang di Bank untuk Beli Rumah, Kamu Pilih yang Mana?

Suplemen Nonvitamin Nonmineral (NVNM)

Suplemen NVNM mencakup berbagai produk seperti minyak ikan, probiotik, ginkgo biloba, dan lainnya. Contoh lain adalah pil teh hijau, ginseng, echinacea, suplemen bawang putih, dan glukosamin/chondroitin. 

Sumber: