Si Mungil yang Kaya Manfaat, Ini 5 Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kaum Pria

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Simungil kaya manfaat, ini  setidaknya ada 5 manfaat belimbing wuluh untuk para pria.

Belimbing Wuluh atau averrhoa bilimbi adalah salah satu buah yang banyak ditemukan di berbagai negara tropis seperti di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. 

Biasanya, orang Indonesia suka menggunakan buah ini dalam campuran sambal, sup, hingga kari. Nah, belimbing wuluh memiliki banyak sekali khasiat yang baik untuk Kesehatan baik itu untuk pria dan wanita.

BACA JUGA:Auto Gacor, Ini 5 Rekomendasi Hp untuk Ojek Online Dengan Gps Terbaik 2024

Belimbing wuluh memiliki rasa asam dan segar, sehingga dapat menambah cita rasa dalam berbagai masakan. Namun, tak hanya itu saja, buah ini memiliki kandungan nutrisi yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah kandungan nutrisi yang dapat ditemukan dalam 100gram belimbing wuluh:

- Air: 94.08 gram

- Protein: 0.61gram atau sama dengan 1.22% dari angkat kecukupan gizi (AKG) harian.

- Vitamin B1 (Thiamin): 0.010 mg atau 0.83% AKG.

- Serat: 0.6gram atau 1.58% AKG.

- Kadar abu: 0.31-0.40 gram.

- Kalsium: 3.4 miligram (mg) atau setara dengan 0.34% AKG.

- Vitamin B2 (Riboflavin): 0.026 mg atau setara dengan 2.00% dari AKG.

- Fosfor: 11.1 mg atau setara dengan 1.59% dari AKG.

- Zat besi: 1.01 mg atau 12.63 dari AKG.

Sumber: