7 Manfaat Ginseng untuk Wanita Selain Mengurangi Stres dan Ini Cara Mengolahnya

2. Meringankan Gejala Menopause

Ginseng berpotensi membantu wanita dapat melewati masa transisi menopause lebih ringan.

Apabila wanita yang mengonsumsi ginseng, efek samping dari menopause bisa dilewati dengan lebih mudah.

BACA JUGA:Walaupun Rasanya Pahit, Tenyata Pisang Mentah Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Menurut studi dari Journal of Menopause, tiga gram ginseng yang dikonsumsi selama 12 minggu dapat membuat gejala menopause jadi lebih ringan. 

Tak hanya itu saja, konsumsi suplemen ginseng juga akan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Bikin Glowing, Ini 10 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Wajah, Alami dan Mudah Didapati

3. Mencerahkan Kulit

Konsumsi ginseng juga dapat bermanfaat untuk membuat kulit menjadi lebih cerah. Pasalnya, tanaman ini mengandung antioksidan tinggi yang mampu merangsang kulit melakukan peremajaan.

Artinya, tubuh mampu melakukan peremajaan kulit lebih baik. Selain itu, tanaman ini juga dapat mencegah kerutan pada wajah, sehingga terlihat lebih muda.

BACA JUGA:Nyesal Baru Tahu, Ternyata Manfaat Air Rebusan Belimbing Wuluh Bisa Turunkan Berat Badan

4. Meningkatkan Sistem Imunitas

Ginseng dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh juga, lho. Tanaman ini memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, serta anti-virus yang kuat, sehingga tidak mudah sakit.

Selain itu, tanaman ini juga dapat meningkatkan kadar antioksidan pada hati, sehingga lebih efektif mengatasi berbagai penyebab penyakit.

BACA JUGA:Terong Bulat Hijau yang Suka Jadi Lalap Ternyata Punya Manfaat Baik Untuk Kesehatan! Simak Info Lanjutnya Sepu

Sumber: