Cocok untuk Menu MPASI ,Ternyata Ini 10 Manfaat Buah Naga Bagi Bayi

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Cocok untuk menu MPASI, ternyata ini 10 manfaat buah naga bagi bayi. 

Buah naga tidak hanya lezat tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi bayi sebagai menu pendamping ASI (MPASI).

Menurut pedoman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pada usia 6 bulan, kebutuhan energi tambahan dari MPASI untuk bayi adalah sekitar 200 kilokalori per hari.

Untuk mencapai total energi tersebut, Bunda dapat memberikan MPASI dua kali sehari, dengan porsi sekitar 2-3 sendok makan setiap kali makan.

BACA JUGA:Tabel KUR Pegadaian Syariah 2024, Cicilan Ringan, Cek Syarat dan Cara Pengajuannya Berikut

Dalam hal ini, pilihan menu MPASI sangat beragam, dan salah satu yang menarik adalah puree buah naga.

Buah naga yang sudah matang memiliki tekstur yang lembut dan mudah ditelan, menjadikannya pilihan ideal untuk bayi yang mulai menjelajahi rasa makanan sejak usia enam bulan.

Selain itu, kandungan buah naga yang tinggi akan vitamin C dan mineral lainnya memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Manfaat buah naga untuk bayi tidak hanya terbatas pada aspek nutrisi, tetapi juga mencakup kemampuannya dalam meredakan batuk dan flu. Dengan kandungan rendah kolesterolnya, buah naga menjadi opsi yang baik untuk anak-anak.

BACA JUGA:KUR BCA 2024 Kapan Dibuka Cek di Sini, Pinjaman Rp 25-50 Juta Proses Cair Cepat dan Bunga Ringan

Sebelum lebih jauh menjelajahi manfaat buah naga untuk bayi, ayo kenali terlebih dahulu kandungan nutrisinya secara umum. Dalam 227 gram buah naga, terdapat

- Kalori 136 kkal

- Protein 3 gram

- Karbohidrat 29 gram

Sumber: