Agar Gak Kambuh, Ini Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Maag saat Buka Puasa

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Agar gak kambuh, ini makanan yang wajib dihindari penderita maag saat buka puasa.

Bagi penderita maag yang ingin berpuasa, wajib memperhatikan asupan makanannya agar penyakit tidak kambuh. 

Pasalnya, mengonsumsi makanan yang salah dan menerapkan gaya hidup tidak sehat bisa memicu maag kambuh yang pada akhirnya membatalkan puasa. 

Meski begitu, puasa juga bisa menjadi bumerang ketika Anda bebas mengonsumsi apapun, terutama makanan-makanan pemicu maag.  

BACA JUGA:Begini Cara Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa Ramadhan, Salah Satunya Menggunakan Metode 242

Berikut beberapa makanan yang sebaiknya wajib dihindari oleh penderita maag saat berpuasa:

1. Makanan Berlemak

Makanan jenis ini bisa memicu peningkatan tekanan asam lambung. Cobalah hindari makanan berlemak, seperti daging sapi, kentang goreng, keripik kentang, es krim, susu, keju, dan makanan-makanan berminyak lainnya.

2. Buah dan Sayur yang Asam

Buah dan sayuran jenis ini merupakan makanan penyebab asam lambung. Maka dari itu, cobalah hindari jeruk, lemon, ataupun anggur karena bersifat asam. 

BACA JUGA:Cara Pinjam Uang di m-Banking BCA Rp 9 Juta, Syarat Mudah, Bayar Angsuran Bulanan

Selain itu, hindari pula tomat dan salad yang ditambah cuka. Ingat, buah dan sayuran jenis ini bisa memicu asam lambung, terutama dikonsumsi saat perut kosong.

3. Jangan Pilih Makanan yang Sulit Dicerna

Gemar mengonsumsi makanan berlemak, seperti kue tar, cokelat, ataupun keju? Awas, makanan seperti itu merupakan menu yang sulit dicerna yang bisa memperlambat pengosongan lambung. 

Sumber: