Daun Pandan Bisa Tenangkan Sistem Saraf, Benarkah? Begini Cara Pengolahannya

Daun pandan mengandung senyawa antioksidan tinggi seperti flavonoid dan polifenol. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.

Dengan meminum air rebusan daun pandan dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan menjaga kesehatan sistem tubuh.

BACA JUGA:Lakukan Secara Rutin! Ini 8 Manfaat Mandi Air Daun Pandan, Penderita Nomor 5 dan 8 Bisa Coba

2. Efek Antiinflamasi

Air rebusan daun pandan memiliki sifat antiinflamasi, mengurangi peradangan dalam tubuh. Senyawa aktif dalam daun pandan dapat membantu meredakan gejala peradangan seperti nyeri sendi dan peradangan saluran pencernaan.

Dengan meminum air rebusan daun pandan secara teratur, dipercaya dapat mengurangi risiko kondisi peradangan kronis.

BACA JUGA:Bolehkan Minum Rebusan Daun Pandan Setiap Hari? Begini Aturannya Jangan Dilanggar

3. Membantu Sistem Pencernaan

Air rebusan daun pandan memberikan manfaat bagi sistem pencernaan. Senyawa aktif dalam daun pandan membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan mual.

4. Menyegarkan Napas

Aroma khas daun pandan dipercaya dapat menyegarkan napas. Dengan meminum air rebusan daun pandan, dapat membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap dan memberikan napas segar secara alami.

BACA JUGA:Resep Minuman Penurun Deman, Begini Cara Merebus Daun Pandan agar Khasiatnya Terasa

5. Mengatur Gula Darah

Penelitian menunjukkan dengan meminum air rebusan daun pandan, dipercaya dapat membantu mengatur dan menjaga kadar gula darah yang sehat. Senyawa dalam daun pandan meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Meski Berkhasiat untuk Kesehatan, Kondisi seperti Ini Tidak Disarankan Mengonsumsi Air Rebusan Daun Pandan

Sumber: