Kulit Semangka Bisa Dikonsumsi dan Punya Banyak Khasiat Untuk Kesehatan, Apa Saja?

9. Meningkatkan Libido

Manfaat kulit semangka yang mungkin sudah banyak diketahui adalah untuk meningkatkan libido pria. Kemampuan kulit semangka untuk meningkatkan libido ini berasal dari kandungan asam amino citrulline yang dapat meningkatkan libido dan membantu mempertahankan ereksi. Dalam beberapa penelitian lain juga turut menunjukan kulit semangka dapat membantu pria dengan disfungsi ereksi ringan hingga sedang.

10. Bagus Untuk Berolahraga

Manfaat kulit semangka berikutnya didapat dengan mengkonsumsi sebelum dan sesudah berolahraga. Makan kulit semangka sebelum berolahraga dapat mendorong anda menjalani aktivitas dengan mudah karena kulit semangka dapat meningkatkan pergerakan oksigen ke otot. Sedangkan konsumsi setelah olahraga dapat membantu mengatasi nyeri pada sendi dan otot sehingga membuat tubuh merasa lebih nyaman.

BACA JUGA:Mengenal Daun Binahong, Punya Banyak Khasiat Bagi Tubuh Termasuk Mengatasi Asam Urat

11. Menjaga Kehamilan Pada Ibu Hamil

Manfaat kulit semangka berikutnya yang masih sangat jarang diketahui adalah untuk menjaga kehamilan tetap sehat. Dalama beberapa studi menunjukan bahwa kulit semangka dapat mengurangi keluhan morning sickness yang menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu hamil seperti mual. Konsumsi kulit semangka juga mengurangi pembengkakan yang berhubungan dengan kehamilan karena kandungan kalsiumnya yang tinggi.

12. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Manfaat kulit semangka lainnya adalah untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Semangka memiliki kandungan air dan elektrolit sebesar 92 persen yang sangat membantu untuk menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi. Kandungan kulit semangka juga efektif untuk menurunkan suhu tubuh saat demam dan merangsang pelepasan kelebihan cairan sehingga cocok dikonsumsi saat cuaca panas.

BACA JUGA:Dikenal Punya Aura Mistis, Bunga Kenanga Punya Banyak Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

13. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat kulit semangka berikutnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena, kulit putih pada semangka memiliki kandungan vitamin A, C, potassium, dan antioksidan.  Senyawa-senyawa tersebut dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah dampak buruk dari radikal bebas.  Dengan mengonsumsi daging putih semangka secara teratur, risiko terkena penyakit infeksi bisa lebih diminimalkan.

14. Kaya Serat

Manfaat kulit semangka yang kaya serat tidak hanya untuk menurunkan berat badan. Serat dalam kulit semangka juga membantu proses pencernaan dengan memudahkan perjalanan makanan. Ini mencegah sembelit dan kondisi pencernaan lainnya. Serat juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, mencegah serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.

15. Mencegah Pembentukan Batu Ginjal

Sumber: