Kenapa Anak Menjadi Pemarah? Ternyata Ini Sebab dan Cara Mengatasinya

Dorong anak untuk mengungkapkan emosi mereka dengan kata-kata sehingga mereka dapat mengenali dan mengungkapkannya dengan cara yang lebih sehat.

Menerapkan Strategi Relaksasi

Ajarkan anak teknik-teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, menghitung hingga sepuluh, atau memvisualisasikan tempat yang tenang. 

BACA JUGA:Brosur KUR BRI 2024 Pinjaman Rp 60 Juta, Angsuran Mulai Rp 1 Jutaan Per Bulan

Menggunakan strategi ini dapat membantu anak menenangkan diri saat mereka mulai merasa marah atau frustrasi.

Berbicara dan Mendengarkan dengan Empati

Berikan waktu untuk mendengarkan anak ketika mereka sedang marah atau frustasi. 

Dengarkan dengan penuh perhatian dan tunjukkan empati pada perasaan mereka. Bicarakan masalah dengan mereka secara tenang dan cari solusi bersama.

Ajarkan Keterampilan Komunikasi yang Efektif

Dorong anak untuk mengkomunikasikan kebutuhan dan keinginan mereka dengan kata-kata. 

Bantu mereka mempelajari cara mengekspresikan diri dengan cara yang sehat dan sopan. Berikan contoh-contoh kalimat yang bisa mereka gunakan untuk menyatakan apa yang mereka rasakan.

Berikan Penghargaan dan Pujian

Berikan penghargaan dan pujian ketika anak berhasil mengendalikan emosi mereka atau menunjukkan perilaku yang lebih baik. 

BACA JUGA:Brosur KUR BRI 2024 Pinjaman Rp 30 Juta untuk Pelaku UMKM, Syarat Minimal Usia 21 Tahun

Hal ini memperkuat perilaku positif dan memberikan motivasi untuk mengontrol emosi dengan lebih baik di masa depan.

Sumber: