Tugas KPPS Pilkada 2024 Tidak Sepele, Ini Tips Sehat dari Kemenkes Bagi Petugas KPPS

BACA JUGA:Daftar KPPS Bukan ke Kantor KPU, Ini Syarat dan Berkas Pendaftaran KPPS Pilkada 2024

Tips Sehat dari Kemenkes Bagi Petugas KPPS

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengimbau seluruh Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) untuk menjaga kesehatannya selama berlangsungnya pemilu. Hal ini mengingat tumbangnya sejumlah anggota KPPS PADA Pemilu 2019 lalu. 

Melalui video pada akun Instagram @ayosehat.kemenkes, disebutkan penyebab kematian terbanyak pada saat itu diakibatkan kelelahan. Ditambah lagi dengan adanya penyakit bawaan seperti stroke, serangan jantung, dan tekanan darah tinggin.

Kemenkes menegaskan hal ini tentu tidak boleh terjadi lagi. "Pesta demokrasi seharusnya menjadi ajang pemersatu yang menyenangkan bagi seluruh rakyat Indonesia," katanya.

BACA JUGA:Daftar KPPS Pilkada 2024, Pahami Tugas, Wewenang, dan Kewajiban KPPS Pilkada 2024

Untuk menjaga kesehatan petugas KPPS, Kemenkes memberikan sejumlah tips untuk menjaga kesehatan selama bertugas: Dirangkum dari video @ayosehat.kemenkes, berikut berbagai persiapan yang perlu dilakukan petugas KPPS untuk menjaga kesehatannya:

1. Cukup tidur selama 6-8 jam per hari untuk menjaga stamina selama bertugas.

2. Cukup minum air putih minimal delapan gelas per hari

3. Cukup konsumsi makanan bergizi seimbang untuk memenuhi asupan gizi dan mineral di dalam tubuh ketika bertugas.

4. Cukup berolahraga dengan beraktivitas fisik minimal 30 menit sehari. Dilakukan sebelum bertugas untuk memenuhi stamina dan kebugaran tubuh.

5. Hindari minuman berenergi, beralkohol, dan rokok.

6. Batasi minuman tinggi kafein, berpemanis, dan bersoda.

Sementara itu, mengutip situs kesmas.kemkes.go.id,  ada beberapa hal penting lainnya yang perlu diperhatikan oleh para petugas penyelenggara PEMILU saat bertugas agar kesehatannya tetap terjaga, diantaranya :

• Lakukan peregangan setiap 2 jam (3-5 menit) selama bekerja

Sumber: