Dengar Ya, Setelah Bangun Pagi Jangan Langsung Sikat Gigi, Ini 4 Alasannya

Banyak ibu hamil mengatakan mual di pagi hari semakin parah ketika mereka menyikat gigi segera setelah bangun tidur, dan banyak dokter gigi percaya bahwa menggunakan tetes xylitol atau bahkan air biasa dapat membantu.

BACA JUGA:Kuartal I 2023, Kinerja Indosat Melesat Tumbuh Dua Digit

4. Melemahkan Email Gigi

Merasa mual sering menyebabkan muntah, dan sering muntah dapat merusak gigi Anda. Karena muntahan mengandung asam lambung, itu bisa mengikis dan melemahkan email Anda, menyebabkan gigi Anda sakit.

 

Bahaya Sikat Gigi Terlalu Keras

Semua orang mungkin pernah menyikat gigi dengan semangat membara. Maksud hati mungkin ingin membersihkan kotoran dengan maksimal, nyatanya sikat gigi terlalu keras ternyata tidak dianjurkan.

Co-founder sekaligus chief marketing officer Rata Indonesia, drg Deviana Maria mengungkapkan bahwa gerakan yang paling penting saat menyikat gigi adalah memutar.

“Kita selalu menganjurkan gosok gigi itu enggak perlu kok keras-keras banget, yang penting diputar. Jadi sequence-nya seperti memijit saja, bukan menyikat. Jadi memijat area antara gusi dan gigi. Rotasi mutar, bukan naik turun," ujar Deviana dalam wawancara bersama Health Liputan6.com.

Deviana menjelaskan, menyikat gigi dengan terlalu kencang akan mengakibatkan gusi berdarah dan gusi turun. Kebiasaan inipun seringkali tidak disadari hingga akhirnya gusi menjadi lebih sensitif.

“Kalau sikat gigi terlalu keras yang paling pasti terjadi pertama kali adalah melukai si gusi. Kenapa memangnya enggak boleh melukai gusi? Karena gusi kalau kita lukai dan kita lakukan terus-menerus, gusinya turun," ujar Deviana.

“Kalau gusinya turun, akar giginya lama-lama kelihatan. Habis itu bisa kerasa, kok giginya sensitif banget ya? Kalau makan es krim kok berasa sensitif ya? Padahal enggak ada gigi bolong. Itu karena gusinya turun," tambahnya.

BACA JUGA:Meresahkan, Jalan Pantai Ancol Semidang Alas Maras jadi Arena Balap Liar

Lama Berkumur-kumur

Menjaga kesehatan gigi dan mulut sudah seharusnya dilakukan rutin dua kali sehari. Setiap pagi setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. 

Sumber: