Dengar Ya, Setelah Bangun Pagi Jangan Langsung Sikat Gigi, Ini 4 Alasannya

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Banyak dari kita yang terbiasa menyikat gigi segera setelah bangun dari tempat tidur.

Tetapi meskipun kebersihan mulut yang baik adalah kunci untuk mempertahankan senyum yang indah, menyikat gigi tepat setelah bangun tidur mungkin tidak seefektif yang kita kira.

BACA JUGA:Ini 10 Kota Tersepi di Indonesia, Nomor 5 dan 7 Tetangga Bengkulu

Beberapa ahli medis percaya bahwa minum segelas air sebelum menyikat gigi jauh lebih baik untuk kesehatan mulut Anda, dan bahkan dapat meningkatkan efektivitas menyikat gigi.

Dilansir Bright Side, berikut adalah sejumlah alasan bahwa Anda sebaiknya tidak langsung menyikat gigi setelah bangun tidur:

BACA JUGA:Cuaca Panas Bedengkang di Indonesia Ini Sampai Kapan? Berikut Penjelasan BMKG

1. Kurang Efektif

Jika Anda terbiasa menyikat gigi sebelum minum kopi di pagi hari, Anda mungkin perlu mempertimbangkan kembali kebiasaan ini. Ketika Anda meminum sesuatu segera setelah menyikat gigi, hal itu dapat menghilangkan fluoride dalam pasta gigi, sehingga menyikat gigi menjadi kurang efektif. Bahkan, dokter gigi menyarankan untuk menunggu setidaknya setengah jam setelah menyikat gigi untuk minum minuman apa pun. Dan jika Anda tidak punya banyak waktu di pagi hari, menyikat gigi hanya setelah sarapan.

BACA JUGA:Astaghfirullah, Imam Masjid Ini Dimarahi Lalu Diludahi Bule, Penyebabnya Sepele

2. Buat Gigi Berlubang

Meskipun minum air di pagi hari memiliki banyak manfaat kesehatan, namun jika minum air segera setelah menyikat gigi dapat mencegah Anda mendapatkan cukup fluoride. Karena fluoride adalah salah satu cara paling efektif untuk melawan gigi berlubang, sehingga jika mengalami kekurangannya dapat melemahkan email Anda, menyebabkan gigi berlubang, dan bahkan penyakit tulang.

BACA JUGA:Gunakan Cara Ini, Pinjaman BCA Cair Rp 100 Juta Tanpa Jaminan, Bunga 1 Persen

3, Menyebabkan Mual

Menyikat gigi setelah bangun tidur dapat membantu Anda merasa segar kembali, tetapi beberapa orang mungkin merasa mual saat menyikat gigi. Meskipun menyikat gigi dua kali sehari sangat penting untuk kesehatan mulut Anda, Anda dapat melewatkannya sesekali jika itu membuat Anda merasa mual.

Sumber: