Ampuh! Ini 10 Buah untuk Hilangkan Jerawat di Wajah, Salah Satunya Anggur Merah

Salah satu penelitian dalam jurnal Cutaneous and Ocular Toxicology melakukan penelitian efek konsumsi seng, vitamin E, dan vitamin A terhadap orang yang mengalami jerawat parah. 

Hasilnya, makanan kaya akan vitamin A, vitamin E, dan seng dapat menyembuhkan jerawat lebih cepat dan jumlah jerawat berkurang.

BACA JUGA:9 Manfaat Air Rendaman Nanas, Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Konsumsinya

6. Nanas

Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit yang terkait dengan jerawat.

Kandungan vitamin C dalam nanas juga membantu melawan radikal bebas dan mendukung penyembuhan jerawat.

Kandungan asam amino dalam nanas, seperti asam aspartat berperan dalam sintesis (pembentukan) kolagen dan elastin yang dapat  merangsang regenerasi sel-sel kulit.  Hal inilah yang membuat jerawat dan noda jerawat cepat hilang. 

7. Tomat

Tomat merupakan salah satu buah untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk membantu meredakan jerawat. 

Tomat mengandung antioksidan seperti vitamin C dan likopen yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan pada kulit. 

Buah berwarna merah ini juga mengandung asam sitrat, yang memiliki sifat astringen alami. 

Sifat ini membantu menyempitkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih. Hal ini dapat mengurangi kemungkinan penyumbatan pori-pori yang menjadi penyebab utama jerawat.

BACA JUGA:Catat! Ini Air Rebusan yang Ampuh untuk Menurunkan Darah Tinggi, jangan Dikit-dikit Obat

8. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah timbulnya jerawat. 

Sumber: