Jangan Diabaikan! Kenali Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kolagen, Simak Cara Mengatasinya

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Jangan diabaikan! ini tanda-tanda tubuh kekurangan kolagen serta cara mengatasinya.
Kolagen adalah protein ajaib yang berperan besar dalam menjaga keindahan dan kesehatan tubuh. Ibarat perekat, kolagen menjadi fondasi bagi kulit, rambut, kuku, hingga tulang.

BACA JUGA:Jangan Tunggu Rusak, Kenali Tanda HP Terkena Virus dan Cara Kerjanya

Tapi, apa jadinya kalau tubuh kekurangan kolagen? Jangan-jangan kamu sendiri belum menyadari tanda-tandanya, padahal efeknya bisa bikin penampilan jadi nggak maksimal! Yuk, kita bahas ciri-ciri kekurangan kolagen, penyebabnya, dan tips mencegahnya.

Apa Itu Kolagen, si "Pelindung" Kulit?

Kolagen adalah protein yang mendominasi tubuh manusia, mencakup 60-70% dari total protein yang ada.
Perannya nggak main-main: menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan lembap. Kolagen juga membantu memperkuat tulang, menjaga sendi tetap sehat, dan mendukung regenerasi jaringan.
Sayangnya, produksi kolagen dalam tubuh menurun seiring bertambahnya usia, biasanya mulai terasa sejak usia 30-an. Nggak heran kalau garis halus, kulit kendur, dan masalah lainnya mulai muncul.
Nah, sebelum terlambat, kenali tanda-tanda wajah kekurangan kolagen berikut ini. Jangan sampai kamu menyesal belakangan!

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda, Ini 10 Minuman Kolagen Terbaik yang Harus Dicoba Sekarang

Gejala Kekurangan Kolagen pada Wajah

Adapun berikut ini tanda atau gela kekurangan kolagen di wajah, meliputi:

1. Kulit Kering dan Keriput
Pernah merasa kulitmu tiba-tiba jadi kasar dan kering? Itu mungkin karena kolagenmu mulai menipis. Kolagen berfungsi sebagai pengikat kelembapan alami kulit. Tanpanya, kulit jadi lebih kering, kehilangan elastisitas, dan gampang muncul keriput.
2. Lingkaran Gelap di Bawah Mata
Lingkaran hitam yang nggak hilang-hilang meskipun kamu sudah tidur cukup juga bisa jadi pertanda kurang kolagen.
Area kulit di bawah mata itu tipis banget, jadi kalau kolagen berkurang, pembuluh darah di bawahnya jadi lebih terlihat.

BACA JUGA:Ini Kode Redeem Ojol The Game 23 Desember 2024, Klaim Hadiah Gratis Sekarang!

3. Rambut Rontok dan Kuku Rapuh
Kekurangan kolagen nggak cuma bikin kulit bermasalah, lho. Rambutmu bisa jadi lebih rapuh, mudah rontok, dan kuku pun gampang patah. Ini karena kolagen juga berfungsi memperkuat struktur rambut dan kuku.
4. Luka Susah Sembuh
Pernah punya luka kecil yang nggak kunjung sembuh? Itu mungkin karena tubuhmu kekurangan kolagen. Kolagen adalah kunci utama dalam proses regenerasi jaringan. Tanpanya, penyembuhan luka jadi lebih lambat, dan bekas luka lebih sulit memudar.

BACA JUGA:Rincian Dana Desa Kabupaten Seram Bagian Timur Tahun 2025, Segini Bagian untuk Desa Sesar

5. Garis Halus dan Kerutan Semakin Nyata
Garis halus di sekitar mata, mulut, atau dahi bisa jadi makin terlihat kalau kolagen berkurang. Kulit yang kehilangan kekencangan jadi mudah "melipat" dan membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
6. Kantung Mata Membesar
Selain lingkaran hitam, kekurangan kolagen juga bisa bikin kantung mata makin bengkak. Kulit di area ini kehilangan kekenyalannya, sehingga cairan lebih mudah menumpuk.
7. Kulit Rentan Meradang
Kulit yang kekurangan kolagen biasanya lebih sensitif dan rentan mengalami iritasi. Kondisi ini sering ditandai dengan kemerahan, rasa gatal, atau bahkan munculnya ruam.

BACA JUGA:Ini 5 Minuman Kolagen Alami, Kulit Kencang Tanpa Perawatan Mahal

8. Pori-Pori Membesar
Kolagen membantu menjaga struktur pori-pori agar tetap kecil dan rapat. Saat produksinya menurun, pori-pori jadi terlihat lebih besar, terutama di area T-zone seperti hidung dan dahi.
9. Kulit Kendur
Siapa sih yang nggak ingin kulit tetap kencang? Nah, tanpa kolagen yang cukup, kulit bisa kehilangan daya elastisitasnya, sehingga terlihat lebih kendur, terutama di area rahang dan leher.
10. Bintik Hitam dan Sunspot
Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa mempercepat penurunan kolagen. Hasilnya, bintik-bintik hitam atau sunspot mulai bermunculan di wajah, membuat kulit terlihat kusam.

Sumber: