Baru Tahu, Ini Manfaat Minum Air Rebusan Serai untuk Tubuh, Bukan Sekadar Bumbu Masakan

5. Diuretik Alami
Manfaat selanjutnya yakni bisa menjadi diuretik alami. Jadi, Diuretik ini membuat kamu menjadi lebih sering buang air kecil, membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
Sebagaimana disebutkan dalam sebuah studi tahun 2015 pernah melibatkan 55 pria dan 50 wanita menemukan bahwa rebusan air serai meningkatkan produksi urine lebih banyak daripada minuman lainnya.
Kelancaran buang air kecil penting untuk mengeluarkan berbagai racun dan limbah yang sebenarnya tak dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:Rekomendasi Laptop Gaming Murah 2025, Cek Harganya

Waktu Terbaik Minum Air Rebusan Serai

Sebenarnya, teh serai dapat diminum kapan saja. Namun, mengutip health site, pagi hari adalah waktu terbaik minum air rebusan serat. Bahkan, minum teh serai di pagi hari mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Perlu diingat, kamu masih perlu melakukan konsultasi dnegan dokter dan jangan dijadikan ini sebagai pengobatan utama.

BACA JUGA:7 Kota Dengan Jumlah Janda Muda Terbanyak di Indonesia

Demikianlah informasi mengenai manfaat mengonsumsi air rebusan serai, semoga bermanfaat.

Septi Widiyarti

Sumber: