Iklan RBTV Dalam Berita

Baru Tahu, Ini Manfaat Minum Air Rebusan Serai untuk Tubuh, Bukan Sekadar Bumbu Masakan

Baru Tahu, Ini Manfaat Minum Air Rebusan Serai untuk Tubuh, Bukan Sekadar Bumbu Masakan

Air Rebusan Serai --

NASIONAL, RBTVDISWAY.ID – Bukan sekadar bumbu masakan, ini manfaat minum air rebusan serai untuk kesehatan tubuh.
Serai adalah salah satu tanaman rempah yang mempunyai daun yang bertekstur kasar dan batang beraroma segar.

BACA JUGA:DANA Desa Kabupaten Asahan 2025, Cek di Sini Jumlah Dana Desamu, Total Dana Rp 173 Miliar

Biasanya bahan alami ini digunakan untuk  bumbu aromatik untuk masakan, terutama di wilayah Asia Tenggara.
Namun, banyak yang tak tahu jika serai juga bisa dijadikan sebagai bahan pengobatan tradisional. Hal tersebut karena kandungan minyak atsiri, mineral, dan vitamin di dalamnya.
Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari air rebusan serai.

Lantas, apa saja manfaat minum air rebusan serai? Simak daftar manfaatnya dalam artikel berikut ini.

BACA JUGA:Daftar Laptop Murah Bulan Januari 2025, Cek Harganya

Serai atau sereh, sebenarnya tidak hanya bisa digunakan sebagai salah satu bumbu masakan, tetapi juga bisa diolah menjadi teh dan diminum secara rutin.
Dalam dunia kesehatan, serai biasa diolah menjadi teh yakni dengan cara direbus. Bahkan, teh serai juga dipercaya menjadi obat tradisional untuk meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan rasa sakit, dan masih banyak lagi lainnya.

BACA JUGA:Rekomendasi Laptop Gaming Murah 2025, Cek Harganya

Manfaat Minum Air Rebusan Serai Untuk Kesehatan

Serai menawarkan khasiat yang menjanjikan. Berikut manfaat minum air rebusan serai setiap hari, yakni:

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Manfaat air rebusan yang pertama yakni dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Sebab, secangkir rebusan air serai membantu mengatasi sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya. Bahkan, minuman ini juga efektif untuk mengatasi tukak lambung.
Disisi lain, selain memanfaatkan air rebusannya, anda juga bisa menggunakan minyak esensial serai untuk melindungi lapisan lambung dari kerusakan.

BACA JUGA:Hasil Rapat BMA Provinsi Bengkulu, Helmi - Mian Akan Disambut Prosesi Adat
2. Menurunkan Kolesterol
Menurut artikel di journal of advanced pharmaceutical technology & research, mengonsumsi ekstrak serai tampaknya bisa menurunkan kolesterol, berdasarkan uji pada hewan.
Kemudian, studi ini mencatat bahwa reaksinya bergantung pada dosis. Itu artinya, serai dalam jumlah lebih banyak dapat menurunkan kolesterol lebih lanjut.

BACA JUGA:DANA Desa Kabupaten Asahan 2025, Cek di Sini Jumlah Dana Desamu, Total Dana Rp 173 Miliar

3. Menjaga Gigi Tetap Sehat
Selanjutnya, mengonsumsi air rebusan serai juga dipercaya dapat menjaga gigi agar tetap sehat.
Adapun salah satu komponen utama serai, yaitu sitral. Menurut penelitian pada tahun 2021, sitral menunjukkan sifat antimikroba. Kandungan ini terlihat pada minyak atsiri.
Sebenarnya, sitral sendiri diketahui memiliki kemampuan melawan streptococcus mutans atau bakteri yang paling bertanggung jawab atas kerusakan gigi.

BACA JUGA:Cara Mudah Dapat Saldo Gratis di HP dari Google, Buruan Klaim

4. Mengatasi Infeksi Jamur
Selanjutnya, kamu perlu mengetahui bahwa serai atau sereh juga bersifat antijamur. Dengan begitu, ini membuat sereh efektif dalam mencegah dan melawan jamur, termasuk jamur penyebab infeksi kulit seperti kurap dan kutu air.
Jadi, agar bisa mendapat manfaat sereh ini, kamu hanya perlu mengoleskan minyak esensial sereh pada area kulit yang terinfeksi.
Bahkan, dari hasil penelitian menunjukkan serai mungkin memiliki beberapa kemampuan mencegah infeksi.
Misalnya, ramuan ini tampaknya dapat mengurangi timbulnya sariawan, infeksi jamur yang umumnya menyerang orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

BACA JUGA:Mau Pinjam Uang di Bank untuk Beli Mobil Impian? Begini Caranya

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: