Ingin Terlihat Menarik dan Awet Muda? Ini Amalan dari Rasulullah, Lakukanlah

 

2. Jaga Asupan Sehat

 

Mengatur pola makan sangatlah penting untuk kulit yang awet muda dan menarik. Rasulullah SAW mengajarkan untuk makan saat sudah merasa lapar dan berhenti sebelum kenyang. 

 

Tak hanya itu, memilih menu yang sehat seperti buah, sayur, kurma, zaitun, dan roti gandum juga sangat disarankan.

 

Dengan asupan makanan sehat tersebut, kamu telah melakukan salah satu cara dari sederet cara agar awet muda.

 

3. Selalu Tersenyum kepada Siapapun

 

Memasang wajah yang selalu tersenyum juga bisa menjadi tips awet muda ala Rasulullah SAW. Bahkan dalam hadisnya, beliau SAW bersabda:

 

"Senyummu untuk saudaramu adalah (berpahala) sedekah bagimu." (HR. Tirmidzi)

 

Sumber: