Meski Tampak Menyegarkan, Ternyata Ini 8 Dampak Minuman Bersoda, Ada Risiko Penyakit Jantung

NASIONAL, RBTVDISWAY.ID - Tentu banyak sekali orang yang menjadikan soda sebagai penghilang rasa dahaga, apalagi ketika cuaca sedang panas-panasnya dan Anda membutuhkan asupan agar merasa segar kembali.

Namun, meski terasa menyegarkan konsumsi secara berlebihan juga dapat menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan.

Soda sendiri terbuat dari air biasa yang melalui proses karbonasi atau pencampuran karbondioksida dengan tekanan tinggi.

Tak hanya itu, soda biasanya mengandung air berkarbonasi, pemanis buatan, pewarna, sodium, kafein hingga zat lainnya.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu Ada Gunung Emas di Sumatera Barat, Lokasinya di Sini…

Bahkan, beberapa jenis minuman bersoda mendadung kafein dan alkohol meski dalam jumlah sedikit.

Oleh karena itu, sangat penting untuk membatasi konsumsi minuman bersoda agar terhindar dari efek buruknya.

Dampak Minuman Bersoda Bagi Kesehatan

1. Penyakit Jantung

Asupan gula dikaitkan dengan tekanan darah, kolesterol tinggi dan kelebihan lemak yang semuanya meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Kerusakan gigi

Asam dan gula dalam minuman ringan dapat menyebabkan kerusakan gigi dan kesehatan mulut yang buruk.

3. Obesitas 

Minuman soda yang kamu pikir dapat dikonsumsi sebagai minuman diet untuk mencegah kenaikan berat badan, hal tersebut merupakan mitos belaka.

Sumber: