2. Batasi makanan manis berlebihan
Makanan tinggi gula dan lemak jenuh bisa membuat berat badan melonjak terlalu cepat.
3. Ajak anak aktif bergerak
Anak usia dini perlu bermain di luar rumah, berlari, atau bersepeda agar tubuhnya lebih sehat.
4. Konsultasi ke dokter anak
Jika berat badan jauh di luar kisaran normal, sebaiknya minta saran profesional agar mendapat penanganan yang tepat.
BACA JUGA:Modal Jadi Kendala Koperasi Merah Putih di Mukomuko, Dana Desa Bisa Jadi Jaminan Pinjaman
Berat badan normal anak usia 1–10 tahun memiliki kisaran yang berbeda untuk laki-laki dan perempuan.
Dengan mengetahui rentang normal ini, orang tua bisa lebih mudah memantau tumbuh kembang anak, sekaligus mendeteksi lebih dini jika ada masalah kesehatan.
Jangan lupa, setiap anak berkembang dengan kecepatannya sendiri. Jadi, selama berat badan anak masih berada dalam kisaran normal, itu artinya tumbuh kembangnya berjalan baik.
Yang paling penting, berikan pola makan sehat, kesempatan bermain aktif, serta kasih sayang yang cukup agar anak tumbuh bahagia dan sehat!
BACA JUGA:Pekerja Proyek Kolam Retensi di Kota Bengkulu Mogok Kerja, Diduga Karena Ini
Sheila Silvina