NASIONAL, RBTV.DISWAY.ID – Sekarang ini, banyak orang tidak sadar bahwa mereka melakukan pola hidup yang kurang sehat.
Padahal, pola hidup sehat penting untuk diterapkan guna mencegah terjadinya beragam penyakit. Penyakit-penyakit tersebut seperti kanker, prostat, hipertensi, dan penyakit jantung koroner.
BACA JUGA:Kapan Puasa Dimulai? Ini Jadwal Rukyatul Hilal Penentuan 1 Ramadan di Bengkulu
Dalam salah satu ceramahnya, dr Cahyono memberikan tips kepada Anda yang ingin mencegah penyakit jantung dan kanker agar bisa tetap sehat.
Jadi, sebagai langkah antisipasi dan meminimalisir resiko tersebut, dr Cahyono menganjurkan agar menerapkan pola hidup sehat, salah satunya dengan konsumsi buah-buahan.
Lebih lanjut, dr Cahyono juga membagikan beberapa tips agar kita bisa tetap sehat, salah satunya obat pencegah penyakit jantung koroner yang bisa didapatkan dari antioksidan, resveratrol.
“Antioksidan ada dimana? Ada di sekitar kita dan ada di dalam diri kita sendiri, paling banyak ada di buah-buahan," ujar dr Cahyono.
BACA JUGA:Perhitungan Denda Telat Bayar Kredit DANA Cicil, Simak di Sini
Bahkan, antioksidan ini terdapat pada buah yang kerap kita konsumsi, yaitu pada biji anggur.
“Kalau bapak ingin mencegah dan mengobati penyakit jantung koroner, ada antioksidan kuat yang namanya resveratrol, ada di dalam biji anggur,” kata dr Cahyono
dr Cahyono juga menganjurkan untuk mengonsumsi anggur dengan memakan bijinya bersama daging buahnya.
“Jadi, kalau mau mengobati penyakit jantung dan stroke, silakan makan anggur yang ada bijinya. Bijinya dikunyah dan ditelan, jangan dibuang. Karena di dalam biji anggur mengandung antioksidan yang namanya resveratrol,” imbuhnya
BACA JUGA:Jangan Sampai Anak Anda Terkena Weight Faltering, Ini Penyebab dan Dampaknya!
Selain itu, ia juga menambahkan obat untuk mencegah penyakit kanker, bisa mengonsumsi bonggol nanas.
“Kalau bapak ibu ingin mencegah penyakit kanker, ada antioksidan namanya bromelin, ada didalam bonggol nanas. Jadi, kalau makan nanas, bagian tengahnya jangan dibuang,” terang dr. R. Cahyono