- Borneol
- Asam anisat
- Alkaloid
- Gom
- Etip p-metoksisinamat
- Paraeumarin
BACA JUGA:Resep Kunyit Asem, Minuman Sehat untuk Tubuh
Manfaat kencur untuk kesehatan
Karena kaya akan kandungan yang bernutrisi, maka sudah tentu kencur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah diantaranya:
- Meningkatkan energi
Pertama, kencur mampu meningkatkan energi. Caranya, rebus kencur bersama dengan segelas air. Minum airnya sebelum tidur agar bisa meningkatkan energi keesokan harinya sekaligus mengatasi rasa lelah.
- Meningkatkan nafsu makan
Kencur memiliki sifat karminatif yang bisa membantu meningkatkan nafsu makan. Cara ini juga bisa dimanfaatkan pada anak-anak susah makan, coba berikan kencur untuk menambah nafsunya.
- Menurunkan kolesterol jahat
Kencur dapat meningkatkan produksi empedu dalam tubuh. Empedu berfungsi untuk menyerap nutrisi dan menghilangkan racun termasuk kolesterol jahat.
- Meningkatkan kekebalan tubuh