Namun, konsumsinya tetap perlu dikonsultasikan dulu ke dokter kandungan untuk menghindari kemungkinan risiko.
9. Efek Anti-Aging
Konsumsi tamarind menjadi salah satu pilihan mudah untuk tetap sehat dan awet muda. Hal ini karena adanya kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah asam jawa yang dapat mencegah penuaan.
Selain itu, menggunakan krim atau serum berbahan dasar ekstrak asam jawa juga dapat meningkatkan kecantikan dan keremajaan kulit.
10. Membantu Menurunkan Berat Badan
Asam jawa kaya akan serat dan tidak memiliki kandungan lemak. Studi menunjukkan konsumsi bahan alami ini setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung flavonoid dan polifenol.
Demikian manfaat asam jawa untuk kesehatan. Anda bisa mulai menambahkan herbal ini dalam bumbu masakan di rumah, ya!
Putri Nurhidayati