Jambu biji bukan Cuma enak dimakan langsung, tapi dapat dibuat menjadi jus dan bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
Hal ini karena kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji, yang membuatnya bermanfaat untuk mengatasi sembelit, bahkan mengobati diare.
Selain mengandung serat yang tinggi, ternyata jambu biji juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti elektrolit, thiamin, lemak, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K.
Kemudian, ada kalium, kalsium, karbohidrat, likopen, magnesium, mangan, natrium, niasin, protein, karoten, dan sebagainya.
BACA JUGA:Selain Enak Dimakan, 4 Buah Ini Bagus untuk Bersihkan Paru-paru
Septi Widiyarti