NASIONAL, RBTVCamkoha.com - Bunga telang mungkin sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Warnanya yang biru keunguan membuat bunga ini sering digunakan sebagai pewarna alami untuk makanan dan minuman.
Selain cantik, bunga ini juga memiliki berbagai manfaat loh. Bunga telang atau Clitoria ternatea merupakan tanaman merambat yang termasuk dalam keluarga Fabaceae atau polong-polongan.
Tanaman ini cukup mudah ditemukan di Indonesia dan sering ditanam sebagai tanaman hias di halaman rumah.
Tidak hanya berwarna biru, bunga telang juga bisa ditemukan dalam warna putih atau ungu. Warna birunya berasal dari kandungan antosianin yang juga dikenal sebagai salah satu senyawa antioksidan.
BACA JUGA:Sering Jinjit Kaki? Ini Manfaatnya untuk Tubuh yang Jarang Diketahui
Manfaat Bunga Telang untuk Tubuh
Berikut beberapa manfaat bunga telang yang menarik untuk diketahui:
1. Kaya akan antioksidan
Bunga telang mengandung antosianin dan senyawa ternatin yang memiliki antioksidan, antioksidan membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Karena itu, bunga telang sering dimanfaatkan sebagai salah satu bahan dalam minuman herbal.
BACA JUGA:Walaupun Rasanya Pahit, Tenyata Ini Manfaat Buah Mengkudu untuk kesehtan
2. Membantu menjaga kesehatan mata
Bunga telang juga dikenal dalam pengobatan tradisional karena dianggap dapat membantu menjaga kesehatan mata, kandungan antioksidannya disebut dapat mendukung kesehatan pembuluh darah kecil dan membantu menjaga aliran darah di sekitar mata.
3. Membantu tubuh lebih rileks
Secangkir teh bunga telang hangat bisa menjadi pilihan minuman ketika ingin bersantai. Bunga ini secara tradisional digunakan sebagai minuman yang dipercaya memiliki efek menenangkan.
Minum teh herbal sambil beristirahat bisa membantu tubuh terasa lebih rileks, terutama setelah menjalani aktivitas yang cukup padat.
BACA JUGA:Jangan Pelit Tertawa, Ini Sejumlah Manfaatnya untuk Kesehatan
4. Baik untuk rambut dan kulit
Bunga telang juga cukup sering digunakan dalam perawatan tradisional untuk rambut. Kandungan senyawa antioksidan di dalamnya dipercaya dapat membantu merawat kesehatan rambut dan mengurangi masalah seperti rambut rontok.
Selain itu, antioksidan juga berperan dalam membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas yang dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.