NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Mayoritas orang Indonesia menyukai mie instan. Selain rasanya yang cocok di lidah, cara membuatnya pun sangat mudah.
Mie bisa dikonsumsi kapan pun. Untuk sarapan, siang bahkan pada malam hari. Karenanya mie instan sangat laku di Indonesia.
Mengkonsumsi mie instan boleh-boleh saja, namun sebaiknya tidak berlebihan. Terutama kepada anak-anak, orang tua perlu membatasi mengkonsumsi mie instan.
Berikut ini dampak buruk bagi anak jika terlalu banyak mengkonsumsi mie instan.
1. Memiliki nutrisi yang rendah dan menyebabkan anak berisiko terkena obesitas
Bahan utama mie instan adalah terigu, tepung yang melewati proses panjang untuk diolah menjadi mie, yang kemudian akhirnya dikemas dan di distribusikan. Sehingga, fokus utama mie instan bukanlah vitamin atau mineral.
BACA JUGA:9 Makanan Ini Membantu Anak Tumbuh Menjadi Cerdas dan Pintar
Justru mengarah pada kandungan nutrisi yang rendah. Sedangkan, anak pada masa-masa pertumbuhannya membutuhkan vitamin dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuhnya, meningkatkan energi, mengoptimalkan pertumbuhannya, dan lain-lain.
Walaupun mengandung banyak kalori dan karbohidrat dari terigu, mie instan hanya dapat memberikan efek kenyang yang sementara saja.