Mereka mungkin memiliki semangat dan motivasi yang kuat untuk terus belajar, berinteraksi sosial, dan menjalani kegiatan yang menyenangkan.
Mengelola stres, tidur yang cukup, dan pola makan sehat dapat membantu menjaga tingkat energi yang optimal.
5. Ketajaman mental
Kemampuan kognitif yang baik adalah tanda fisik lain dari orang berumur panjang.
Mereka seringkali memiliki daya ingat yang kuat, kemampuan berpikir yang jernih, dan kreativitas yang tinggi.
Peningkatan aktivitas otak, seperti teka-teki silang, membaca, atau belajar hal baru, dapat membantu menjaga ketajaman mental seiring bertambahnya usia.
6. Sikap positifBACA JUGA:Program Pemutihan Pajak Diperpanjang hingga November, Ada 218.474 Kendaraan Nunggak
Orang berumur panjang cenderung memiliki sikap positif terhadap kehidupan.
Mereka melihat tantangan sebagai kesempatan untuk tumbuh dan belajar, serta mampu menghadapi stres dengan lebih baik.