4. Jahe
Jahe adalah tanaman herbal yang dipercaya dapat meredakan nyeri karena peradangan pada penderita asam urat. Hal ini diduga karena zat aktif di dalam jahe, yaitu gingerol, gingerdione, dan zingeron, yang bersifat sebagai antiinflamasi.
Ketiga zat aktif tersebut bekerja dengan menghambat leukotrien dan prostaglandin di dalam tubuh yang merupakan pemicu inflamasi.
BACA JUGA:Yakin Sudah Terdaftar Sebagai Pemilih? Silakan Cek Sendiri, Begini Caranya
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda dapat mencampurkan jahe dengan air hangat atau mendidih, kemudian diminum seperti teh. Selain itu, jahe juga dapat dijadikan dalam bentuk pasta untuk digunakan sebagai kompres atau obat oles (topikal) ke area sendi yang terkena.
Tanaman herbal ini dapat Anda gunakan setiap hari sebagai obat tradisional untuk membantu mengatasi asam urat Anda.
5. Kembang sepatu
Kembang sepatu atau hibiscus diyakini dapat menjadi salah satu obat tradisional penurun asam urat.
6. Meniran hijau
Meniran hijau atau lab grade Chanca Piedra, yang populer sebagai obat herbal untuk batu ginjal dan batu empedu, juga bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan asam urat secara alami.