BACA JUGA:Hanya Pemilik KTP Jenis Ini yang Ditransfer Bansos PKH dan BPNT Bulan Oktober 2023
Secara keseluruhan, konsumsinya terkait dengan penurunan risiko diabetes tipe 2, depresi, penyakit neurodegeneratif, kanker, dan penyakit hati. Di Zona Biru Ikaria, mereka menggiling kopi mereka dengan sangat halus dan kemudian merebusnya, seperti kopi Turki, dan dia mengatakan ada jenis antioksidan lain yang dilepaskan oleh proses ini.
4. Air
Tidak perlu dikatakan lagi bahwa air itu baik untuk Anda. Jelas, tubuh membutuhkannya dan hanya bisa bertahan tanpanya selama kurang lebih tiga hari. Bahkan air juga sangat menyehatkan jika dibandingkan dengan kebanyakan minuman yang ditemukan di rak-rak toko akhir-akhir ini karena tidak mengandung gula, bahan kimia, atau zat tambahan.
Tim liputan