Urap sayur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Hal ini karena mengonsumsi urap sayur dapat mengurangi risiko terserang dari berbagai penyakit.
Selain itu, urap juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menguatkan tulang.
2. Membantu Memperbaiki Sel Kulit
Manfaat urap selanjutnya juga dapat membantu memperbaiki jaringan pada sel kulit.
Dengan memiliki kandungan vitamin C yang terdapat pada urap tersebut, sehingga bisa membantu tubuh untuk memperbaiki jaringan pada sel kulit.
BACA JUGA:Asyik juga Menikmati Waktu dengan Stumble Guys, Gamenya Seru Abis
3. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kolesterol yang menumpuk di dinding arteri dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Untuk menjaga kadar kolestero sebaiknya Anda, tingkatkan konsumsi makanan sayuran hijau seperti urap sayur.
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Dengan mengkonsumsi sayuran urap ini Anda dapat memenuhi zat besi. Jika Anda kekurangan zat besi atau jumlah sel darah merah menurun, sangat tepat mengonsumsi sayur burap ini.
Demikianlah beberapa resep urap sayur makanan jadul Indonesia, yang kini sudah banyak ragam variasi. Selamat mencobanya.
(Tim)